GRIP SJANGSEN!
Mestringskurs 3-4 mars
3-4 mars blir det mestringskurs i Bergen: Å leve med fibromyalgi.Dette er kurs som er tilrettelagt fra Norges Fibromyalgi Forbund og Ambjørg Nilsen fra NFF er kursholder. Kurset blir holdt på Lærings og mestringssenteret i Bergen, Ulriksdal 2 og vil inneholde:
- Hva er fibromyalgi? Hva finnes av behandling og symptomlindring?
- Mestring av livet med fibromyalgi
- Gruppeoppgaver og foredrag
- Informasjon om NAV, arbeid og økonomiske utfordringer med fibromyalgi
- Trening og avspenningsøvelser ved erfaren yogainstruktør
- Kurshefte og yoga-DVD
- Velsmakende lunsj levert av egen kokk begge dager samt kaffe/te/forfriskninger
Dette er en unik mulighet til å kunne delta på dette kurset her i bergen. Fibro-Bergen har i tillegg til det faste opplegget til NFF valgt å inkludere innføring i trening med fibro-yoga. Kurset koster kun kr. 800,- og påmelding skjer ved utfylling av skjema som du kan laste ned nedenfor. Der finner du også mer informasjon om dette kurset.
Påmeldingsfrist er 10.februar. Kontakt Marit på ung@fibro-bergen eller sms på 90 63 46 21. Mestringskurs info og påmelding
ACEM-meditasjon – Dette kurset er nå fulltegnet! – du kan sette deg på venteliste
Mandag 20.februar fra 18.00 – 21.00 blir det workshop-kurs i Acem meditasjon i FFO, Vestre Strømkai 7.
Vi har fått den unike muligheten til å få Eva Skar, fra Oslo, som er både billedkunstner og erfaren meditasjonslærer hos Acem Norge, til å holde kurset. Dette er en enkel teknikk som vi alle kan ha nytte av.
Kurset koster kun kr. 100,-. Påmelding snarest og innen 1.februar til ung@fibro-bergen.no eller på sms til 90 63 46 21. Last ned informasjon WORKSHOP I MEDITASJON MED EVA SKAR FRA ACEM
Vi gjør oppmerksom på at bassengtreningen på Landås nå er fulltegnet. Du kan velge å stå på en venteliste i tilfelle noen skulle trekke seg i løpet av semesteret, eller for å kunne være først på listen for høstsemesteret.
Det er fremdeles noen ledige plasser på Loddefjord skole.
Vår faste kontaktpersonen for bassengtreningen er bortreist til 20.februar så for spørsmål – påmelding osv bes du om å kontakte Irene Eikevik på 90 91 09 67
Nytt kurs starter 10.januar kl 12.00.
Kurset vil nå gå TIRSDAGER!
Det er en liten endring i prisene. Hvis du skynder deg å melde deg på (og betaler inn!) FØR 1.januar så får du redusert pris. Se mer informasjon på Fibro-Yoga.
Vi vet at mange lurer på om Smerteklinikken er et tilbud også for dem med fibromyalgi. Fibro-Bergen har fått til et møte med Smerteklinikken hvor vi har fått svar på noen av våre spørsmål.
Marit Vaula Rasmussen har sammenfattet et referat fra dette møte som du kan lese her: Møte med Smerteklinikken 2011